Onze cursussen
Onze cursussen zijn gebaseerd op de Veerkrachtig Leven methode.
De deelnemer ontdekt met deze methode wat gezondheid voor hem is en gaat stap voor stap, vanuit opmerkzaamheid, zijn gewenste leven leven. Met een duurzame zelfzorg als gevolg.
De methode bestaat uit Mindfulness, Positieve Gezondheid en maatjesschap.
Mindfulness
Mindfulness leert je met aandacht leven, Je krijgt invloed op de manier waarop je omgaat met gedachten, emoties en situaties. Strengheid wordt mildheid.
Positieve Gezondheid
Met positieve Gezondheid ontdek je wat je wilt behouden of veranderen en welke stappen je daarvoor kunt zetten.
Maatjesschap
Maatjesschap omdat iedereen een ruggensteuntje kan gebruiken. Iedereen heeft binnen de groep een maatje en iedereen ís een maatje. Dit maatjesschap houdt in dat de deelnemers, door middel van mindul communiceren, uitwisselen over reflectievragen die ze tussen de sessie door meekrijgen.
Alleen ga je sneller, samen kom je verder.
De combinatie van deze drie bouwstenen zorgt voor een duurzame, gezonde levensstijl, meer energie en levensgemak en een veerkrachtig leven.
We bieden cursussen aan bij o.a.
Ziekenhuizen
Jongerenorganisaties
Ouderenorganisaties
Wijkcentra
Revalidatiecentra
Bedrijven
Verenigingen
Zijn jullie de organisatie die cliënten of inwoners meer gemak toewenst? Ben je een wijkcoördinator die graag vitaliteit, ontwikkeling en ontmoeting stimuleert? Of een werkgever die graag gezonde en gelukkige werknemers heeft?
Neem contact op met ons om jullie wensen te bespreken, samen een plan te ontwerpen en aan de slag te gaan.
Wil je zelf de Veerkrachtig Leven methode gaan gebruiken binnen jouw werk? Kijk dan op de opleidingenpagina.