Hart voor Gezondheid

Onze cursussen

Onze cursussen zijn gebaseerd op de Veerkrachtig Leven methode.
De deelnemer ontdekt met deze methode wat gezondheid voor hem is en gaat stap voor stap, vanuit opmerkzaamheid, zijn gewenste leven leven. Met een duurzame zelfzorg als gevolg.

De methode bestaat uit Mindfulness, Positieve Gezondheid en maatjesschap.

Mindfulness

Mindfulness leert je met aandacht leven, Je krijgt invloed op de manier waarop je omgaat met gedachten, emoties en situaties. Strengheid wordt mildheid.

Positieve Gezondheid

Met positieve Gezondheid ontdek je wat je wilt behouden of veranderen en welke stappen je daarvoor kunt zetten.

Maatjesschap

Maatjesschap omdat iedereen een ruggensteuntje kan gebruiken. Iedereen heeft binnen de groep een maatje en iedereen ís een maatje. Dit maatjesschap houdt in dat de deelnemers, door middel van mindul communiceren, uitwisselen over reflectievragen die ze tussen de sessie door meekrijgen.
Alleen ga je sneller, samen kom je verder.

De combinatie van deze drie bouwstenen zorgt voor een duurzame, gezonde levensstijl, meer energie en levensgemak en een veerkrachtig leven.

Naast de cursussen die je in de agenda ziet, bieden we cursussen aan bij o.a.
Ziekenhuizen
Jongerenorganisaties
Ouderenorganisaties
Wijkcentra
Revalidatiecentra
Bedrijven
Verenigingen

veertje doorzichtig

Zijn jullie de organisatie die cliënten meer gemak toewenst? Een wijk die graag gezondheid stimuleert? Of een werkgever die graag gezonde en gelukkige werknemers heeft? Neem contact met ons op en ontdek hoe wij kunnen bijdragen aan het uitkomen van jullie wensen.

Wil je zelf de Veerkrachtig Leven methode gaan gebruiken binnen jouw werk?
Kijk dan op de opleidingenpagina.

Wil je zelf een cursus volgen?
Kijk dan in de agenda.